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Nov

Publicado en Blog.

ALGUNAS PLANTAS QUE TE AYUDAN A LLEVAR UNA VIDA MAS SANA
Tenemos a nuestro alcance plantas que pasan inadvertidas, sin embargo podríamos
aprovecharlas en nuestro día a día, aportándonos un plus de salud.
Tomillo: Es una planta de la familia de las labiadas, su uso no está suficientemente
reconocido, es antiséptica, digestiva, antimicrobiana, actúa perfectamente en prevención de
catarros y es un gran antiséptico del aparato digestivo.
Tiene muchas más propiedades de las que nos podemos valer, es una planta que no debería
faltar en casi ninguna infusión.
Caléndula: Es una de mis favoritas, también se la denomina maravilla, por la cantidad y
eficacia de sus propiedades.
Es una de las pocas plantas que actúa sobre el sistema linfático, se utiliza para heridas
rebeldes, abscesos y escaras, es una planta con óptimos resultados para todo tipo de
problemas en la piel, es calmante, antiséptico con efecto drenante, molestias articulares y
musculares, incluso tomada unos días antes de la regla, disminuye algunas incomodidades
que pueden presentarse.
Salvia: Es una planta muy interesante, se utiliza frecuentemente en la cocina para
aromatizar, su nombre indica sus múltiples propiedades en diferentes sistemas.
Antiséptica tanto interiormente como exteriormente, sobre todo en encías, boca faringe,
actúa favorablemente en estomago e intestino, regula la sudoración, regula la función del
parto y de la menstruación, así como ayuda a eliminar las tufaradas de calor en la menopausia.
La tenemos a mano incluso en supermercados, y no debería de faltar en las infusiones
femeninas.
Romero: Es otra planta de las imprescindibles tan popular y asequible como el tomillo.
Es digestivo previene las flatulencias y actúa ayudando al hígado en sus funciones, actúa
mejorando los trastornos circulatorios y la gota, es un gran antirreumático, usado durante
muchas décadas en alcohol para friegas en dolores musculares y articulares. Es considerado el
ginseng mediterráneo y no les falta razón, es estimulante y actúa en la hipotensión, por eso las
personas por hipertensión deberían moderar su uso en grandes cantidades o continuadas así
como en personas con epilepsia.
Solo hemos esbozado algunas propiedades de plantas populares que tenemos a nuestro
alcance para nuestro beneficio y apoyo, aunque hay mucho más que descubrir en el mundo de
la fototerapia.

Para ayudarte a llevar una vida mas sana…
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